Le Sanda intègre les principales catégories des sports pugilistique avec la particularité d'y ajouter les Saisies- Projections, et de les combiner de manière stratégique et efficace.
C'est un sport international et populaire, qui s'est simplifié au fil du temps, dans un souci d'efficacité et d'éthique sportive. Le Panel technique reste très complet et seuls les mouvements simples et efficaces ont été gardé. Les mouvements superflus, amples et esthétiques ont trouvé refuge dans la pratique traditionnelle du kung fu ( Tao )
LA PRATIQUE A SAUSSET
Le club vous enseigne en priorité le SANDA ou Boxe Chinoise , mais aussi d'autres approches du travail au sol comme le grappling et la self defense. La dépense énergetique dans un esprit de convivialité, de bienveillance, de respect, de Maîtrise de soi sont les bases de notre pratique, saine et équilibrée. Pas de violence ! Du sport et du plaisir avant tout.
Les cours sont adaptés aux besoins de chacun : Loisir, découverte, self-defense, dépense physique ou perfectionnement, compétition.
L'équipement :
